通常情况下，来姨妈是指女性月经期，月经期不建议喝茉莉蜜茶。
茉莉蜜茶主要是由纯净水、白砂糖、茉莉花茶叶、天然蜂蜜、维生素、柠檬酸钠等成分加工制作而成，属于一种凉性饮料。而女性月经期会伴随卵巢的周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落出现的情况，会使女性身体出现阴道出血、轻微腹痛、乳房胀痛等症状，如果此时摄入寒凉的食物，可能会刺激子宫收缩，影响局部的血液循环，使女性出现腹痛、气血瘀滞等现象，所以月经期女性不建议喝茉莉蜜茶。
在女性月经期，建议饮食以清淡、温热为主，多食用新鲜的水果蔬菜。还需要多注意腹部的保暖，并多注意休息，保持充足的睡眠，避免过于劳累或熬夜。
