闻康健康

一般情况下，惊恐发作以后天天难受可能是环境因素、心理因素等导致的，具体分析如下：
1.环境因素：惊恐发作以后，在一些比较拥挤的地方，如商场、公交车站、广场等，由于对于环境的恐惧，从而导致天天难受。在平时的生活中，多与人沟通，把注意力集中到感兴趣的事情上。
2.心理因素：惊恐发作以后，由于对于惊恐发作的焦虑，害怕下一次发作，给了自己太大的精神压力，从而导致天天难受。通过短期的抗焦虑药来进行缓解，如阿普唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片等。