晚上宫缩频繁白天少可能与过度劳累、注意力集中、自身、姿势影响、临产、先兆流产等因素有关，建议女性及时就诊，明确情况后进行干预。
1.过度劳累：如果女性在白天活动比较多，可能导致体力大量消耗，容易在晚上过度劳累，可能导致晚上的宫缩频率变高，而白天的宫缩比较少。建议女性适当休息，并且要避免在白天过度活动，以免影响身体状态。
2.注意力集中：白天通常需要处理工作、家庭等方面的事情，注意力相对分散，而晚上工作结束，女性的注意力相对集中，可能感受到频繁的宫缩。该现象通常是正常的，女性在晚上可以通过听音乐、看电视、听相声等方式分散自身注意力。
3.姿势影响：白天一般会保持坐姿、站姿，而晚上通常会躺下。如果躺下时姿势不对，容易对子宫产生较强的刺激，可能导致宫缩频率增加，但白天宫缩比较少。建议女性适当调整自身姿势，一般建议采取左侧卧位，有助于避免影响血液循环。
4.临产：如果胎儿已经足月，并且在晚上出现胎头下降、入盆等情况，女性通常会出现频繁的、规律的宫缩，但白天一般没有明显感觉。此时，女性还可能出现阴道流出澄清液体、阴道出血等症状。建议女性及时就医待产，遵医嘱选择合适的方式进行分娩。
5.先兆流产：如果女性在晚上存在剧烈运动、情绪过于激动等情况，可能导致先兆流产，出现阴道少量出血、下腹阵发性疼痛等症状，女性可能感觉宫缩的次数多于白天。女性应及时遵医嘱使用保胎无忧片、保胎灵胶囊、安宫止血丸等药物进行治疗，通常能够养血、安胎。
在干预过程中，女性应避免盲目尝试偏方，以免对机体产生明显的负面影响。
