针对思虑过度的情况，中医通常推荐一些具有安神、养心、健脾等功效的中药来缓解症状。一般可以遵医嘱使用归脾丸、柏子养心丸、生脉饮、逍遥丸、天王补心丹。
1.归脾丸：主要功效为健脾养心、益气补血。在临床上，其常被用于治疗因劳心伤脾、思虑过度所引发的心悸、失眠、体倦少食等症状。归脾丸能够调和心脾，使气血生化有源，从而改善思虑过度带来的不适。
2.柏子养心丸：主要功效为补肾滋阴、养心安神。其适用于因营血不足而引发的心悸怔忡、健忘盗汗、夜寐多梦等症状。柏子养心丸能够滋养心肾，安定神志，有助于缓解因思虑过度引起的睡眠质量差、心神不宁等问题。
3.生脉饮：主要功效为益气生津、敛阴止汗。其常被用于治疗因气阴两虚而引发的口干、自汗、少气、乏力、心悸等症状。生脉饮能够补充气阴，增强机体的抵抗力，从而改善因思虑过度导致的身体虚弱和免疫力下降。
4.逍遥丸：主要功效为疏肝健脾、养血调经。其适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、食欲减退、头晕目眩等症状。逍遥丸能够调和肝脾，缓解因思虑过度引起的情绪波动和消化系统不适。
5.天王补心丹：主要功效为滋阴养血、补心安神。其常被用于治疗因心阴不足而引发的失眠、健忘、心悸等症状。天王补心丹能够滋养心阴，安定心神，有助于缓解因思虑过度导致的失眠多梦、心神不宁等问题。
建议患者在平时要保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。
