出现上腹痛及黑便的病因主要包括饮食不当、药物影响、胃炎等。
1.饮食不当：如果患者在短时间内食用过多富含铁元素的食物，比如猪血、菠菜、猪肝等，可能会刺激胃肠道，引起上腹痛，铁元素与粪便混合后则可能出现黑便的情况。平时要注意合理饮食，不要暴饮暴食，三餐要定时定量。
2.药物影响：如果没有在医生指导下过多使用复方硫酸亚铁颗粒、复方枸橼酸铁铵糖浆等铁剂，由于用药不当，可能出现上腹痛、恶心、黑便等不适。平时不要随意用药，具体用药需要在医生指导下进行。
3.胃炎：酗酒、暴饮暴食、长期熬夜等因素可能导致胃黏膜受损，诱发胃炎，由于局部炎症刺激，容易出现反酸、上腹痛等不适，病情严重时可能伴有黑便。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾片等药物来减轻炎症、保护胃黏膜。
除上述常见的原因外，该情况还可能是结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素引起的，建议及时前往正规医院就诊。日常生活中要注意保持心情愉悦，避免情绪过度紧张，要学会转移注意力，可以通过阅读、听音乐等方式。