老人总打瞌睡可能是正常现象、睡眠不足、营养不良、贫血、阿尔茨海默病等因素导致的，建议及时前往正规医院就诊，积极接受对症治疗。
1、正常现象：老人由于年龄增长，生理机能水平会逐渐下降，会导致精力不足，经常出现打瞌睡的情况。该情况属于正常现象，通常不需要进行特殊治疗。
2、睡眠不足：如果老人经常熬夜，睡眠时间比较短，大脑得不到充足的休息，就容易打瞌睡。要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起。
3、营养不良：如果老人存在挑食、偏食的情况，可能导致机体摄入的营养物质不足，没有足够的能量来满足活动所需，所以经常打瞌睡。平时要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、烧烤、汉堡等。
4、贫血：如果老人饮食结构比较单一，摄入的铁元素比较少，可能诱发贫血，由于大脑缺氧、缺血，会出现犯困、打瞌睡的症状。可以遵医嘱使用乳酸亚铁口服液、复方硫酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物补充铁元素。
5、阿尔茨海默病：不良生活习惯、遗传等因素可能导致老人患上阿尔茨海默病，出现记忆减退、打瞌睡、情感淡漠等症状。可以遵医嘱使用重酒石酸卡巴拉汀胶囊、盐酸多奈哌齐片、石杉碱甲片等药物改善认知功能。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如麻辣烫、辣子鸡、雪糕等。
