驼背是临床常见的异常脊柱形态之一，以胸椎后凸、脊柱生理曲度改变、活动受限为特征。在临床上，可根据驼背能否被纠正，分为活动性驼背或是固定性驼背；健身一般能改善活动性驼背。
活动性驼背多与坐姿不良、长期弯腰或骨质疏松等因素有关，可通过健身、瑜伽等方式改善体态，从而矫正驼背。而固定性驼背难以纠正，多与先天性脊柱畸形、脊柱侧弯等因素有关，佝偻病、椎体结核、脊柱压缩性骨折、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折等疾病也会导致驼背。
建议患者及时去医院进行视诊、触诊、血常规、血钙、胸腰椎X线、CT、MRI等检查。对于病情较稳定的患者，日常可通过锻炼脊柱、睡硬板床等方式来缓解不适；对于因驼背出现疼痛症状的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗；对于剧烈疼痛伴有骨质破坏、化脓感染的患者，可考虑通过手术的方式进行根治性治疗。
综上所述，若是活动性驼背，患者可以通过健身来改善病情；若是固定性驼背，患者应及时去医院骨科就医。
