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熬夜会月经不调吗

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李立杰 副主任医师妇产科学

三级甲等中南大学湘雅三医院

熬夜是否会月经不调,一般需要根据熬夜的频率来判断,如果只是偶尔熬夜,并不会影响月经,但在长期熬夜的情况下,也不排除可能会导致月经不调。
但是一般不会影响月经周期
一、偶尔熬夜
因为身体本身具有一定的免疫能力和恢复能力,偶尔熬夜对身体造成的损害通常比较小,并不会导致身体脏器功能出现障碍,一般不必太过担心。建议可以通过白天补充睡眠的方式来修复大脑,缓解身体疲乏的现象。
二、长期熬夜
长期熬夜可能会直接影响女性的卵巢的内分泌功能,影响下丘脑、垂体分泌促性腺激素释放激素,从而导致激素分泌紊乱,一般是可能会导致月经失调的。通常表现为月经周期紊乱、经量过多、经量过少等,还可能导致女性出现皮肤干燥、记忆力下降、抵抗力下降、心律失常、心悸等情况。月经失调的女性可以遵医嘱通过醋酸甲羟孕酮片、坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
建议女性平时尽量不要熬夜,可以通过适当的听音乐、泡澡等方式来促进睡眠,并且要在晚上11点前入睡,每天保证6-8小时的睡眠时间。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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