青少年窦性心动过缓的原因可能是长期锻炼、精神压力大、压迫眼球等，需要根据具体情况进行处理。
1、长期锻炼：如果青少年长期锻炼，就容易提升心脏泵血能力，使心脏储备功能较强，从而出现窦性心动过缓的情况，不会出现不适症状。青少年不用太担心，无需特别治疗。
2、精神压力大：如果青少年的学业过于繁重，可能会导致精神压力过大，进而容易使中枢神经系统比较紧张，就容易造成窦性心动过缓的问题。建议青少年要注意放松精神，平时应该保持轻松、愉快的心情。
3、压迫眼球：如果青少年没有注意个人护理，导致眼球受到压迫，比如趴在桌上睡觉时，眼球抵着手臂，就可能会导致迷走神经张力增高，进而出现窦性心动过缓。一般不严重，青少年及时解除眼球的压迫即可。
此外，缺氧、甲状腺功能减退、心包炎、心肌炎、急性心肌梗死等因素也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。
