太久没运动腿疼，通常是乳酸堆积引起的，还可能是局部韧带损伤、软组织损伤、筋膜炎等原因引起的，建议患者及时就医进行治疗。
1、乳酸堆积：一般长期不运动，突然运动，肌肉就可能会产生乳酸，没有在运动后进行按摩、放松，就可能会导致乳酸堆积，进而出现疼痛、酸胀的症状。一般建议按摩、热敷等来缓解。
2、局部韧带损伤：如果在运动之前没有进行拉伸或者热身活动，突然运动，就可能会导致紧张的韧带出现损伤，产生疼痛。通常可以在医生的指导下使用、布洛芬片、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
3、软组织损伤：如果过量运动，就可能会导致软组织损伤，进而导致局部肌肉不适、疼痛。通常可以遵医嘱使用消炎镇痛膏、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物进行治疗。
4、筋膜炎：患者在运动后，通常免疫力低下，如果没有做好身体的防护工作，就可能会被病原体感染，进而导致筋膜炎，出现腿疼、行动受限等症状。一般建议遵医嘱服用复方氯唑沙宗片、复方水杨酸甲酯乳膏等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如颈椎病、骨折等。患者可以去正规医院，在医生的指导下采取核磁共振检查、体格检查等来明确诊断，对症治疗。
