头发在阳光下是棕色，大部分是正常现象，部分可能是营养不良导致的，建议根据个人情况选择生活管理或者药物的方式改善。
1、正常现象：头发的颜色在阳光下是棕色，可能与遗传有关，部分人群的发色天生偏黄棕色；或者是阳光折射，从而引起的变色反应，通常是无害的；还可能是经常烫发、染发，导致发质受损。这些情况都属于正常现象，不要经常烫发、染发，除此之外一般影响都不大，不用进行特殊处理。
2、营养不良：但如果长期挑食或偏食，食物中的营养物质摄入较少，导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，出现营养不良的情况，就可能造成头发生长异常，出现干枯、发黄、掉发等症状。建议患者及时调整饮食结构，保持营养均衡，多吃蛋类、乳制品、瘦肉、瓜果蔬菜、豆制品等营养丰富的食物。严重者可以遵医嘱服用阿胶口服液、复方氨基酸胶囊等药物治疗。
如果患者出现头发变黄、发白、严重掉发等情况，需要及时就医，通过血常规、微量元素检查、皮肤病理检查等方式明确情况。平时注意保证睡眠充足，适当运动。
