一觉醒来双眼皮变单眼皮应该是睡姿引起的面部血液回流，可能是睡前大量喝水、喝酒等因素引起的，废物堆积在眼皮上而不能排除多余水分，一般不会对身体健康造成影响，不必过分担心。患者可以通过按摩、改善生活方式等方法来缓解症状，具体分析如下：
1.按摩：按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，能有效改善一觉醒来双眼皮变单眼皮的情况，可用温热的手指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次左右。
2.改善生活方式：眼皮比较容易出现水肿的情况，长期睡眠不够、睡前饮太多水、营养不够等因素都会引起水肿，因此要保证睡眠，避免熬夜，使眼睛得到充分休息，睡前3小时尽量少喝水，以免眼睛水肿。同时可多做眼保健操，并用热毛巾敷眼部，有利于眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，能有效改善一觉醒来双眼皮变单眼皮的情况。
