女人月经量少的原因包括内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力大、卵巢功能衰退等，若月经量少情况持续或伴有其他不适，建议及时就医检查，遵医嘱用药或采取相应治疗措施。
1、内分泌失调：长期熬夜、生活不规律等易致内分泌紊乱，使激素分泌失衡影响月经量。患者应调整作息，保持充足睡眠和规律生活。若情况严重，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物调节内分泌，促使月经量恢复正常。
2、子宫内膜损伤：多次人流、刮宫手术等会损伤子宫内膜，导致内膜变薄，月经量减少。患者应避免再次损伤子宫内膜，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、坤灵丸等药物，促进子宫内膜生长修复，增加月经量，但需在医生严密监测下使用。
3、营养不良：过度节食减肥致使身体缺乏营养，会影响激素合成与月经正常来潮。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时可补充铁剂、维生素C等，也可遵医嘱使用八珍益母丸等药物调理身体，改善月经量。
4、精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰下丘脑-垂体轴功能，影响月经量。患者要学会调节情绪，放松心情，可通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。若情绪问题严重，可寻求心理医生帮助，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片、解郁安神颗粒等药物辅助调节情绪和改善月经。
5、卵巢功能衰退：年龄增长、遗传因素、某些疾病等可引起卵巢功能减退，雌激素分泌减少，月经量随之变少。患者应定期体检，关注卵巢健康，可遵医嘱使用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊、克龄蒙片等药物保养卵巢，改善卵巢功能，但药物使用需严格遵循医嘱，根据个体情况调整。
日常生活中，女性要注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适度运动，维持正常体重。经期注意保暖，避免受寒和食用生冷食物，同时注意个人卫生，预防妇科疾病。若月经量少问题持续较长时间或伴有腹痛、闭经、不孕等异常情况，建议及时就医。
