山药、薏米和芡实粉主要具有健脾、止泻、固精和止带等功效，因此建议根据个人的具体情况，适量食用，需要严格遵医嘱用药。
山药、薏米和芡实都是中医药材，特别是山药，性质是平和的，味道是甜的，具有补充脾、肺、肾、益气、养阴、固精、止带的功效，可以治疗脾虚、食欲不振、肺虚、喘咳、内热、消渴等症状。薏苡性味甘、微温，能清热燥湿，利尿消肿。薏米具有凉性和甘淡的味道，能够起到健脾止泻、利水渗湿、解毒散结等多种功效，主要用于治疗水肿、小便不利、肺痈等疾病。芡实性味甘、微寒，有补益肝肾、强腰健骨的作用，适用于腰酸背痛、肾虚腰痛、骨蒸潮热等病症。芡汁的性质是平和的，口感既甘又涩，具有益肾固精、除湿止带以及健脾止泻的功效，适用于治疗肠鸣、便溏、遗精滑精和带下等多种症状。
将山药、薏米和芡实研磨成粉可以增强脾胃功能，促进水分流动，渗透水分，有助于滋补肾脏，巩固肾精，改善女性白带异常增多的情况，适量食用对身体是有益的。
建议避免过量摄取，特别是对于湿气重、大小便不利、存在实邪或体内积滞的人，应避免使用，孕妇应特别小心。
