虚火牙痛一般可以采用冷热敷、生活调理、药物治疗等方式来改善情况，需要及时就医进行治疗。
1.冷热敷：如果出现虚火痛，可以先用冰块或者是热的毛巾贴在受伤的部位，可以减轻痛苦。
2.生活调理：虚火牙疼患者要注意不要吃辛辣、熬煮等刺激性的食品，否则会使病情更加严重。另外，养成清洁牙齿的好方法，一天刷两次牙，用牙线清洗牙齿缝隙。此外，要保证足够的睡眠，适量地锻炼，对康复也有帮助。
3.药物治疗：若出现虚火牙疼的情况继续恶化，应及时到医院就诊。医生会针对患者的病情采取针对性的治疗措施，虚火牙痛多是由于肝肾阴虚所致，需要对肝肾阴虚进行调整，从而起到对虚火痛的作用。中药和针灸是一种常用的中药疗法，需要在专科医师的指导下使用。
如果病情继续恶化，应该及时到医院就诊。此外，还可以采用中药疗法，但一定要在医师的指导下进行。