女人怀孕吐得厉害可以采取生活调理来缓解，可以吃清淡、营养的食物，还可以吃缓解的药物。
1.生活调理：如果怀孕，建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态。平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果。
2.吃清淡、营养的食物：孕妇在孕期，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烧烤。多吃菠菜、白菜、香蕉、火龙果、草莓、苹果等，可以补充营养物质。
3.吃缓解的药物：通常孕吐严重是因为激素影响导致的，孕妇可以在医生的指导下吃叶酸片、维生素B12片等药物进行缓解，可以促进激素平衡。
建议孕妇还要保持心情愉悦，可以促进身体健康。
