婴儿睡觉不踏实一惊一乍可能与积食这一非病理原因，低钙血症、夜惊症等病理原因有关，需要根据病因通过日常调理、服用药物等方式来改善。
一、非病理原因
如果婴儿晚餐进食过多可能会导致积食，容易出现腹部不适，进而会出现睡觉不踏实一惊一乍的情况。建议家长注意婴儿晚上的进食情况，睡前不要让宝宝吃太多。
二、病理原因
1、低钙血症：低钙血症是指血清蛋白浓度正常的情况下，血清钙低于2.2mmol／L。低钙血症可能与肾功能不全、甲状腺功能障碍、维生素D缺乏等原因有关，容易引起大脑和植物神经兴奋，使宝宝出现睡觉不踏实一惊一乍的情况。建议家长平时多带患儿晒太阳，不仅可以补充维生素D，也可以促进钙的吸收。如果婴儿的情况比较严重，伴有抽搐、呼吸不畅等症状，也可以在医生的指导下通过静脉注射葡萄糖酸钙来改善病症。
2、夜惊症：夜惊症是一种经常发生在婴幼儿的睡眠障碍疾病，可能与遗传、发育不成熟、缺乏微量元素、应激事件刺激等原因有关，容易使宝宝出现睡觉不踏实一惊一乍的情况。如果宝宝的情况不严重，一般不需要采取手段进行治疗；如果发作较为频繁，可以在医生的指导下给宝宝服用琥珀丸、朱砂安神丸等安神的药物来改善。
出现婴儿睡觉不踏实一惊一乍时，建议家长及时带患儿就医，通过体格检查、血常规、血生化等检查明确具体的原因后，在医生的指导下对症治疗。治疗期间，建议家长注意孩子的护理，多让孩子休息，适当给孩子喝温水，还要保持居室的安静、舒适。
