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月子可以吃莴笋吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

在不对莴笋过敏的情况下,坐月子的产妇可以适量吃莴笋,但不可以过量吃莴笋,以免危害身体健康。
坐月子的产妇通常可以适量吃莴笋,莴笋含有维生素、微量元素、纤维素等,营养价值较高,而坐月子的产妇身体比较虚弱,适量吃莴笋能够补充身体所需的营养元素,还有促进消化、改善食欲的作用。但是坐月子的产妇不可以过量吃莴笋,以免对肠道造成伤害,引发腹痛、腹胀等症状,导致身体更加虚弱。此外,如果坐月子的产妇对莴笋过敏,则不可以吃莴笋,以免产生过敏反应,出现局部瘙痒的症状。
坐月子的产妇需要好好调养,养成良好的习惯,注意控制饮食,少吃辛辣刺激性食物。
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