后脑勺和脖子总出汗可能是室内的温度偏高、衣服的厚度过大、精神压力大、营养缺乏、甲状腺功能亢进症等原因引起的，因此需要根据具体病因进行有针对性的治疗，需要及时就医进行治疗。
1、室内的温度偏高：在室内温度相对较高的情况下，可能会导致身体温度上升，进而影响到后枕和颈部的出汗情况。因此，建议使用风扇、空调等设备来降低室内的空气质量，也有助于调节身体的温度。
2、衣服的厚度过大：如果穿着过多的衣物，这可能会妨碍身体的散热功能，导致大量出汗，建议选择宽松和透气的衣物，并可以使用温水来清洁身体，这有助于缓解不适的症状。
3、精神压力大：由于日常生活中的高压力或缺乏足够的睡眠，后脑勺和脖子经常出汗，这可能是精神压力过大或过度紧张引起的。通过适当的休息和心态调整，这种情况可以得到缓解，通常不需要药物治疗。
4、营养缺乏：如果后脑勺和脖子经常出汗，这可能是过度节食或偏食导致的体内营养元素缺乏，例如缺钙。可以去医院进行进一步的矿物质检测，并在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行调理。
5、甲状腺功能亢进症：对于患有甲状腺功能亢进症的患者来说，后脑勺和脖子可能会出现持续出汗，并可能伴随心悸和心慌等症状。可以考虑到医院进行进一步的甲状腺功能检查，并根据检查结果，在医生的建议下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。在必要的情况下，也可以选择碘-131治疗或进行甲状腺手术切除等方法进行治疗。
在日常生活中，确保个人皮肤保持清洁是非常重要的，一旦出汗，应立即进行清洁，以防止细菌的滋生。
