十周没有胎心、胎芽通常是指怀孕十周通过B超检查没有看到胎心和胎芽。这种情况可能有希望，也可能没有希望，视具体情况而定。
1.有希望：
一般情况下，在怀孕六到七周时可通过B超检查看到胎儿的胎心、胎芽。如果孕妇的月经周期比较长，受孕的时间比较晚，可能会出现在怀孕十周时经过B超检查，看不到胎儿的胎心和胎芽的情况。这种情况下，建议孕妇再等待一到两周进行复查，以明确具体情况。
2.没有希望：
如果孕妇日常的月经周期正常，或者在进行B超检查时，其孕囊大小正常，但是没有看到胎心、胎芽，可能存在胎儿停育的风险。这种情况下，孕妇可及时就医，在医生的指导下检查血HCG和孕酮水平，以确认是否存在胎停的情况。
日常生活中，孕妇要注意休息，不要过度劳累，避免熬夜，饮食要营养均衡，可以适量吃一些营养丰富的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、瘦肉、青菜、鱼类等，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身体出现不适。
