每100克椰奶清补凉的热量通常是70大卡左右。
椰奶清补凉是一种夏季常见的饮品。椰奶清补凉的原材料一般为绿豆、红豆、薏米、莲子、红芸豆、椰浆等。通常情况下，每100克椰奶清补凉所含有的热量通常在70大卡左右。由于椰奶清补凉热量较低，减肥人士平时适量吃此食物，一般不会因为摄入较多的热量影响减肥效果，建议不用担心。减肥人士适量吃椰奶清补凉不仅可以为人体补充所需的维生素C、钾元素等营养成分，还可以起到增进食欲、清热解暑的作用。
需要注意的是，由于椰奶清补凉较为寒冷，减肥人士如果过量吃，可能会诱发消化功能紊乱，进而容易出现腹泻、腹痛等情况。
