绿豆通常有助于降低体内的火气，但只能起到辅助作用。
绿豆具有甘甜的味道和寒凉的性质，能够清热解毒、消暑和利水，在一定程度上有助于消除体内的火气。此外，绿豆还有助于减轻由暑热引起的心情烦躁、尿液呈黄色和口感干渴等症状，还能帮助缓解小便困难和水肿等相关症状。
但是，对于脾胃虚寒或阳气不足的人而言，在食用绿豆时，必须严格控制摄入量，避免一次性摄入过多，以防止对人体健康造成伤害。另外，对于一些患有胃病和消化不良等病症的人而言，也要注意不要长期食用绿豆。在食用绿豆之后，建议避免将其与榧子一同食用，以防止水果和绿豆中的食物成分发生相互影响。
