大姨妈主要是指月经，若是月经迟来1周以内，通常算是正常的现象，建议注意做好护理。
月经作为生理现象，通常是因为卵巢激素周期性变化，导致子宫内膜也出现周期性脱落，从而引起阴道出血的现象。该现象通常较为规律，一般具有一定的周期，而正常女性的月经周期一般为21-35天之间变动，多为28天左右，若是出现月经迟来的现象，通常1周以内大多属于正常的现象，可能是月经周期较长，导致月经延后，属于正常的生理现象。
但需注意的是，若是超过了月经推迟超过了1周仍未到来，不排除是受怀孕、宫颈炎、子宫内膜炎等因素影响。此时患者需要提高警惕，及时就医进行检查，可通过阴道分泌物检查、体格检查、B超检查等方式，可以较好地明确具体病因，方便对症进行治疗。
无论是何因素引起的，平时都需注意做好调理，规范生活作息，保持饮食清淡，适度进行体育锻炼，减少对身体的刺激，尽量保证月经正常到来。
