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油豆角冻了还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,油豆角冻了没有变质,还能吃,但其口感和营养价值可能会降低,如果油豆角冻变质了,就不能吃了。具体分析如下:
通常油豆角富含蛋白质、氨基酸、纤维素等营养物质,可以促进肠道蠕动、改善便秘、降低血压以及降低血脂。油豆角冻了没有变质,还能吃,但口感会降低,而且其中的蛋白质也会受到破坏。一般在吃之前,需要将冻了的油豆角放在热水里煮熟,否则可能会导致中毒。如果油豆角冻变质了,就不能吃了,以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。此外,油豆角中嘌呤的含量比较高,痛风患者或高尿酸血症患者要少吃油豆角,以免加重病情。
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