一般来说，胎盘下缘距宫颈内口22mm不太正常，属于胎盘低置状态。
正常情况下，胎盘下缘距宫颈内口应该大于70mm。在怀孕中期，胎盘位置较低可能是因为胎盘面积较大或者子宫下段形成不完全等原因。胎盘低置状态会增加孕期出血的风险，尤其是在孕晚期，随着子宫下段的拉伸，胎盘和子宫壁之间可能会发生错位，引起无痛性阴道出血。如果出血量大，可能会危及孕妇和胎儿的生命。
不过，在孕期过程中，胎盘的位置可能会随着子宫的增大而向上迁移。部分孕妇在怀孕晚期胎盘位置会恢复正常。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动，如跑步、提重物等，防止增加腹压导致出血。同时，要避免性生活，减少对子宫的刺激。
如果在孕期出现阴道出血，哪怕是少量出血，也要立即就医。医生会根据出血情况和胎盘位置变化采取相应的措施，如卧床休息、使用宫缩抑制剂等。另外，孕妇要定期进行超声检查，观察胎盘位置的变化。
胎盘下缘距宫颈内口22mm需要引起重视，孕妇要按照医生的建议注意休息和日常活动。如果出现异常情况，应及时就医，确保母婴安全。
