恶寒发冷一身酸疼可能是风寒感冒、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、风寒感冒：风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，患者可能会出现恶寒、发冷、全身酸疼、咳嗽等不适症状。建议患者在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。
2、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素不足引起的全身性疾病，可能会导致体温下降，进而可能会出现恶寒、发冷等症状，而且可能会导致机体代谢异常，进而出现全身酸疼的症状。建议患者在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3、贫血：贫血指人体外周血中没有足够量的红细胞，可能会导致患者机体血容量不足，进而可能会出现头晕、恶寒、发冷、全身酸疼等不适症状。建议患者在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁药物进行治疗。
除以上主要常见原因外，还有其他相对较常见的原因，比如肾阳虚、肾阴虚、流行性感冒等，应该及时前往医院就诊检查，并合理治疗。
