闻康健康

一般来说，坐月子应该多躺着，可以适当活动。具体分析如下：
女性在坐月子期间通常身体比较虚弱，需要避免重体力劳动，避免剧烈运动，可以多卧床休息促进身体恢复。但女性如果在坐月子期间总是躺着不活动，容易造成下肢血液循环不畅，进而导致下肢静脉血栓的形成，可以在多卧床休息的前提下适当运动，通常有利于子宫的恢复，还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。
坐月子期间女性应该注意合理饮食，均衡营养，可以适量食用牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，有利于身体恢复。