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用泡沫轴辊压真的可以瘦小腿吗

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周常青 副主任医师外科

三级甲等北京大学第一医院

用泡沫轴滚压通常不是真的可以瘦小腿,求美者应选用正确的瘦小腿方法。

泡沫轴是一种常用的运动器材,可以用于滚压小腿、大腿、手臂等部位。但用其滚压小腿一般无法达到瘦小腿的目的,因为泡沫轴的作用通常是按摩、放松局部肌肉,一般不能直接分解、消耗局部的脂肪,通常直接产生瘦身的效果。

因此,求美者应避免盲目地用泡沫轴滚压小腿,以免对局部皮肤、肌肉产生过强的刺激,可能使小腿出现泛红、淤青、疼痛等表现。

如果有瘦小腿的需求,求美者可以适当控制饮食,再辅以适当运动,如跳绳、瑜伽、骑自行车等,此类运动通常能够帮助消耗脂肪,有助于瘦身、塑形。在进行上述运动前求美者应进行充分热身,在运动结束后要适当拉伸。

必要时,求美者可以到正规医院就诊,由专业医生在小腿注射适量注射用A型肉毒毒素,以阻断肌肉组织与神经间的递质传递,促使局部肌肉体积缩小,进而达到瘦小腿的目的。

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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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