宝宝睡觉一直乱动，可能是脾胃不和、心经有热、肝旺脾虚、惊惕不安、阴虚内热等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1、脾胃不和：宝宝脾胃功能尚不完善，若喂养不当，如过食生冷、油腻或进食过多，易致脾胃失和。脾胃运化失常，食积于内，产生内热，扰及心神，使宝宝睡觉不安稳而一直乱动。常伴有腹胀、口臭、大便酸臭等。治疗可先调整饮食，减少喂养量并清淡饮食。药物可选用保和丸，消食导滞、和胃；小儿化食丸，消食化滞、泻火通便；健脾消食丸，健脾、消食、化积，以促进脾胃运化，清除积滞，改善睡眠。
2、心经有热：宝宝受外界温热之邪侵袭或情志失调，心经积热。心主神明，热扰心神则睡眠不宁，乱动不安。常伴有舌尖红赤、口舌生疮等。可服用导赤散，清心利水；小儿牛黄清心散，清热化痰、镇惊止痉；珠珀猴枣散，清热化痰、安神消积，清除心经之热，使宝宝心神安宁。
3、肝旺脾虚：宝宝情志易波动，若肝气过旺，横逆犯脾。肝旺则多动不安，脾虚则运化失司，气血不足，也会影响心神。常伴有脾气急躁、食欲不振等。可选用小儿七星茶，开胃消滞、清热定惊；逍遥丸，疏肝健脾、养血调经；四逆散，透邪解郁、疏肝理脾，调节肝脾功能，稳定宝宝情绪与睡眠。
4、惊惕不安：宝宝年幼，对外界刺激敏感，如突然的声响、强光或受到惊吓等，导致惊惕之心神失宁。睡觉时会因惊悸而一直乱动。可使用琥珀抱龙丸，镇静安神、清热化痰；小儿惊风散，镇惊熄风、清热化痰；七珍丹，定惊豁痰、消积通便，以安抚宝宝受惊的心神。
5、阴虚内热：宝宝先天禀赋不足或久病伤阴，体内阴液亏虚，虚热内生。夜间阴液相对更亏，虚热加重，扰动心神致睡眠乱动。常伴有形体消瘦、盗汗等。可服用六味地黄丸，滋补肾阴；知柏地黄丸，滋阴降火；大补阴丸，滋阴清热，补充阴液，减轻虚热对心神的影响。
宝宝睡觉一直乱动可能由多种原因造成，应及时就医，在医生的详细诊断后，遵医嘱进行治疗，切不可自行盲目用药，以免影响宝宝健康成长。
