坐月子一般指产褥期。产褥期额头老是出冷汗凉凉的可能是身体虚弱、低血糖、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等因素所致。建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、身体虚弱：产褥期女性经历了分娩过程，身体损耗较大，元气尚未恢复。身体虚弱会导致气血不足，不能固摄汗液，从而出现额头冷汗、身体乏力等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸、补中益气丸等药物，同时要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、低血糖：产褥期女性如果饮食不规律或营养摄入不足，可能引发低血糖。血糖过低会刺激交感神经，使身体释放肾上腺素，导致出汗、心慌、头晕等症状，其中额头冷汗较为明显。患者可遵医嘱口服葡萄糖粉剂、含糖饮料等快速提升血糖，平时要注意少食多餐，保证饮食均衡。
3、贫血：分娩过程中可能会有失血情况，若产后没有及时补充营养，容易导致贫血。贫血会使身体各器官供血不足，身体为了维持正常运转会通过出汗来调节体温，表现为额头出冷汗，还可能伴有面色苍白、心慌气短等症状。患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。
4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减缓，交感神经兴奋性降低，产热减少，患者会感觉寒冷，额头容易出冷汗，还可能出现嗜睡、便秘、体重增加等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。
5、自主神经功能紊乱：产褥期女性由于体内激素水平变化、心理压力等因素，可能导致自主神经功能紊乱。神经调节失衡会引起汗腺分泌异常，出现额头冷汗，还可能伴有失眠、焦虑、情绪波动大等症状。患者可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物。
产褥期女性要注意保暖，避免受寒，但也不要过度捂汗。保持室内空气流通，温度和湿度适宜。饮食上要营养丰富且均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适当进行产后康复锻炼，促进身体恢复。
