一般来说,经期适量吃莲藕不会影响月经量,但如果过量吃可能会影响月经量。具体分析如下:
1.不会影响月经量的情况:莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素,如果处于经期的女性只是合理适量的吃莲藕,通常不会对其月经量造成影响,而且可以补充机体营养成分,对机体有一定的好处。
2.可能会影响月经量的情况:莲藕性凉,而且有止血、凉血等功效,如果女性在经期过量吃莲藕,可能会对月经量造成影响,出现月经量减少的情况。
建议女性在经期注意休息,避免进食冰淇淋、冰可乐等寒凉食物,以免诱发或是加重痛经的情况,不利于机体健康。