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失眠,一晚上都睡不着,精神亢奋,怎么办?

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

中医认为失眠、一晚上都睡不着、精神亢奋,可能与心神不安、气血亏虚等因素有关,建议患者通过药物、一般治疗等方式进行治疗。具体内容如下:
1.药物治疗:失眠、一晚上都睡不着、精神亢奋,可能是心神不安引起的,可遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等安神补脑的中成药进行治疗。同时也可能是气血亏虚引起的,可遵医嘱服用十全大补丸、八珍丸等补气养血的中成药进行治疗。
2.一般治疗:心神不安的患者注意保持合理的作息,保持良好的饮食结构,可通过听音乐、看书等方式来缓解压力。患者平时可以根据自己的体质进行适当体育运动,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进血液循环,对气血亏虚有一定调理作用。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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