喝豆浆补充雌激素的时间会因个体差异而有所不同，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
豆浆中含有大豆异黄酮，属于植物雌激素。从理论上来说，豆浆进入人体后，大豆异黄酮会被肠道吸收，进入血液循环，开始发挥类似雌激素的作用。一般而言，持续规律饮用豆浆1-2周，血液中的雌激素水平可能会出现一定程度的上升。
然而，这个时间并不是绝对的。因为每个人的身体代谢情况不同，对豆浆中营养成分的吸收和利用效率也不一样。比如，一些肠胃功能较好、吸收能力强的人，可能会相对更快地看到雌激素水平的变化。而对于肠胃功能较弱或者存在吸收障碍的人，可能需要更长时间才能有明显的效果。
