一般不存在玫瑰糠疹最怕的克星，通常可以考虑通过避免刺激、饮食调整、外用药治疗、紫外线照射、改善生活习惯等方法来解决这个问题。
1、避免刺激：在急性期，患者应避免热水洗烫和肥皂搓洗，或使用强烈刺激性的外用药物，以免加重皮损。
2、饮食调整：避免进食致敏性或刺激性食物，如饮酒、咖啡、蛋、蒜等，以免过度刺激延长病程，甚至转变成敏感性皮炎。
3、外用药治疗：可以在医生建议下外用炉甘石洗剂，以及弱效或中效皮质激素乳膏涂抹，起到抗炎、止痒的效果。
4、紫外线照射：急性炎症期过后，可以采用中波紫外线照射，主要适用于皮疹泛发者。从亚红斑量开始，逐渐递增，可以缩短病程，促进皮损的消退。
5、改善生活习惯：适当进行体育锻炼，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。避免过度清洁和刺激皮肤，选择温和的洗浴用品，保持皮肤湿润。规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
注意减少出入人员密集、空气不流通的场所，预防病毒和细菌感染。
