左手腕疼，不红也不肿，可能是过度劳累、腱鞘炎、类风湿关节炎等因素引起的，建议患者根据个人情况，选择使用药物、手术等方式改善。具体分析如下：
1、过度劳累：如果平时左手过度劳累，比如经常打字、干重体力活，得不到充分休息，可能会导致无菌性炎症，从而引起局部疼痛，充分休息后多数都可以好转。
2、腱鞘炎：腱鞘炎是一种腱鞘的急性或慢性炎症反应，好发于手部和腕部，常表现为疼痛、压痛等症状。建议患者在医生的指导下使用注射用盐酸万古霉素、青霉素V钾片等药物治疗。
3、类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，可能出现关节僵硬、肿胀、疼痛、畸形等症状。患者可以遵医嘱服用吲哚美辛片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
此外，少数情况可能是腕管综合征、颈椎病导致的，建议患者及时就医检查，再对症治疗。平时应该注意加强保暖，减少活动。
