浑身不得劲可能是劳累、熬夜等非疾病因素引起的，也可能是营养不良、失眠、焦虑症、甲状腺功能减退等疾病因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。
一、非疾病因素
如果患者长时间进行工作和学习，导致机体过度劳累；患者作息不规律，长时间熬夜，导致睡眠不佳。上述因素可能会导致患者出现乏力、困倦、浑身不适等现象。建议患者注意合理休息，避免熬夜，同时均衡饮食。
二、疾病因素
1、营养不良：如果患者存在偏食、挑食等情况，可能会导致机体营养摄入不足，出现精神萎靡、食欲低下、困倦乏力等全身不适症状。建议患者合理均衡饮食，多吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，可以有效改善症状。
2、失眠：该病症可能会导致患者入睡困难、半夜惊醒等不适症状，进而可能会睡眠质量差，出现次日浑身不舒服的情况。建议患者按医嘱服用扎来普隆片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗，具有较好的催眠作用。
3、焦虑症：该病症可能会导致患者交感神经兴奋性增高，进而可能会睡眠不佳，出现乏力、困倦、食欲不振等症状。患者可以按医嘱服用劳拉西泮片、奥沙西泮片抗焦虑药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退：该病症可能会导致身体的正常代谢异常，还可能导致交感神经兴奋性下降，进而会出现浑身无力、记忆力减退、嗜睡等不适症状。建议患者按医嘱服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等甲状腺素药物进行治疗。
如果患者出现上述症状，应该及时前往医院就诊，通过体格检查、激素水平检测等方式了解病症情况，然后对症治疗。同时患者应该注意休息，避免巧克力、糖果等高糖食物，尽可能清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病症的恢复。
