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怎么走路可以纠正腿型

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刘凤岐 主任医师骨外科

三级甲等北京友谊医院

一般情况下,走路时保持良好的姿势就可以纠正腿型,具体情况分析如下:
走路时,患者要收腹挺胸,把身体重心放在大腿内侧,脚尖尽量要向前或者是稍向外,不要向内,双臂自然放松地放在身体两侧,两脚各走一直线,这种姿势比较好,可以纠正腿型。除了走路,站立的时候,还要尽量保持双膝关节并拢,也有利于纠正腿型。除此之外,还可以通过靠墙站军姿的方式来改善腿型。如果不能通过走路来纠正腿型,患者还可以通过佩戴下肢矫形支具的方式,来对腿型进行纠正,平时可以多按摩腿部,促进腿部血液循环。
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