一般来说，肺气不足、气血虚可以通过改善饮食、加强锻炼、服用药物等方法来调理，具体情况如下：
1.改善饮食：木耳、花生、山药、莲藕、梨子、萝卜、猪心、牛心、牛肺等食物可以在一定程度上起到滋阴润肺、补中益气的功效，因此，肺气不足、气血虚可以通过吃上述食物调理，但要注意，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免肺气不足、气血虚的情况加重。
2.加强锻炼：肺气不足、气血虚的患者可以通过体育锻炼来调理，如太极拳、慢跑、跳绳、瑜伽等运动一般可以起到提高身体素质的作用，在一定程度上改善肺气不足、气血虚的情况。
3.服用药物：肺气不足、气血虚的患者一般可以在医生的指导下服用补肺丸、人参保肺丸、八珍丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药来调理。
