一受凉一运动就咳嗽夜里睡觉呼吸粗重有声音，可能是过度运动、急性支气管炎、过敏性哮喘、细菌性感冒及其他疾病所致，建议及时就医，谨遵医嘱用药。
1、过度运动：患者运动量比较大，水分丢失增多，需氧量也增加，为满足机体需求而出现呼吸急促、心跳加快等情况。呼吸道气流进出量较大，对咽喉部、鼻腔等部位产生刺激，局部黏膜充血、水肿会比较敏感，就会有呼吸时咳嗽、鼻腔疼痛等不适，休息后症状会随之缓解。
2、急性支气管炎：这种疾病可能是由细菌感染触发的，同时，患者受到寒冷、雨水等外部因素的影响也可能导致急性支气管炎的出现。当患者生病后，可能会经历鼻塞、流鼻涕、喉咙疼痛、声音变得沙哑、持续咳嗽、咳出痰液和体温下降等症状。有些患者在受到寒冷刺激后开始咳嗽，并在夜间睡眠时呼吸变得粗糙并伴有声响。在医生的建议下，患者可以选择口服盐酸氨溴索口服液或阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、过敏性哮喘：过敏体质人群在运动时可能因为运动时吸入空气中的动物毛发、尘螨、草粉等，而诱使疾病发作，患者会出现呼吸困难、咳嗽、口唇发绀等症状。需立即到急诊科救治，在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、吸入用布地奈德混悬液等进行雾化，以控制气管、支气管痉挛，减轻哮喘症状。
4、细菌性感冒：细菌性感冒主要是由细菌引发的上呼吸道的感染性疾病。当患者进行运动或感到寒冷时，也可能导致细菌性感冒的出现。部分患者在夜间睡眠时呼吸可能会变得沉重并发出声音。在医生的建议下，患者可以选择口服四季感冒片或复方甘草口服溶液等药物进行治疗。
5、其他疾病：出现上述情况还与胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺结核等疾病有关，建议患者到医院普通内科、门诊等，完善胸部CT、心电图、痰液培养等检查，明确发病原因。
在接受治疗的过程中，患者需要确保身体温暖，并可以根据气候的变化适时更换衣物，以防止病情进一步恶化。
