烟斗和香烟相比，香烟的危害比较大。
烟斗是塞进切好的烟草加上香料后点燃吸烟。香烟是烟草制品的一种，是把烟草烤干后切丝制作而成的。烟斗和香烟相比，一般是香烟的危害比较大，因为烟斗的吸食方式是只入口腔，不入咽喉和肺部，有害物质通常不会进入肺部，可以有效避免烟雾入肺而引起的咳嗽、痰多等现象。而香烟是把烟直接吸入肺部，然后再经口鼻吐出，此时吸入的尼古丁、焦油等有害物质就会残留在肺部，长期大量吸食香烟就可能会对肺部组织造成比较严重的损伤。虽然用烟斗比香烟有害要小，但是同样会对肺部、心脏、血管的健康造成伤害，增加患病的风险，是不利于身体健康的。
建议大家平时尽量戒烟或者是尽量少吸烟，以免对自己的身体健康，造成严重损伤。如果吸烟后出现了不适症状，比如反复咳嗽、咳痰、气促、呼吸困难等，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。要注意多休息，适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、花椰菜、苹果、香蕉等，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。