感觉有人要害自己，可能是焦虑症、抑郁症、被害妄想症等因素导致的，需要对症处理。
1、焦虑症：当患者患有焦虑症时，精神处于紧绷的状态，就可能出现焦虑、恐惧、妄想他人要伤害自己等症状。建议遵医嘱使用奥沙西泮片、三唑仑片等药物进行治疗。
2、抑郁症：患有抑郁症以后，患者可能会有精神紧张、思维异常、敏感、妄想等症状出现，可能会认为有人监视自己，或者是跟踪、迫害自己。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。
3、被害妄想症：如果患者患有被害妄想症，会发生妄想障碍，出现坚信自己受到攻击、嘲笑、迫害等症状。建议遵医嘱使用利培酮口服溶液、奥氮平片等药物进行治疗。
此外，精神分裂症也有可能导致上述症状，建议患者及时前往医院进行检查，针对病因进行治疗。
