撕脱性骨折患者一般5-8个月左右可以跑步。
撕脱性骨折是肌肉或韧带突然猛烈收缩，使肌肉、肌腱、韧带附着处的骨质拉断、撕脱，多因间接暴力导致。患者如果在跑步过程中被人不小心推倒，肌肉由于保护性剧烈收缩，进而导致骨质部分撕脱，出现伤处肿痛、关节活动部分受限等情况。临床上一般建议撕脱性骨折患者在治疗大约5-8个月后再跑步。
临床上撕脱性骨折患者需要三个月左右的时间恢复，此时可以做一些舒缓的运动，比如散步、做操等。跑步是一项全身运动的项目，可以促进全身血液循环，不仅可以起到维持体重的作用，还会起到增强体质、提高免疫力等作用。跑步通常属于剧烈运动，撕脱性骨折患者如果想要开始跑步，尽量在5-8个月左右，经过复查后，医生告知恢复情况良好，再跑步。
撕脱性骨折患者通常可以通过关节镜、开放手术将骨折块复位并固定。患者在恢复期配合医生治疗的同时，还应注意休息，避免劳累，适量吃一些清淡的高蛋白食物，比如清蒸鱼、番茄炒蛋等，补充营养的同时，还能促进身体的恢复。
