火罐通常比真空罐效果好。
火罐和真空罐都是常见的中医疗法器具。火罐是通过燃烧罐内空气形成负压，吸附在人体皮肤上。真空罐则是利用机械抽气的方式产生负压。火罐的效果通常更好，一方面是因为火罐在燃烧空气的过程中会产生温热刺激，这种温热可以促进局部血液循环，温通经络，对于寒湿痹痛等病症有更好的疗效。而且火罐的吸附力相对较强，能够更好地刺激穴位和经络，起到疏通气血、调节脏腑功能的作用。另一方面，传统的火罐疗法在中医历史中应用广泛，医生的操作经验更为丰富，能够根据不同的病情和体质进行精准的治疗。
在使用火罐或真空罐时，要选择正规的医疗机构或有经验的操作人员进行操作，避免因操作不当造成皮肤损伤。同时，要注意罐的清洁和消毒，防止交叉感染。而且，皮肤有破损、过敏或患有某些皮肤病的人不宜使用火罐或真空罐。如果在使用后出现皮肤红肿、疼痛等不适症状，应及时就医，让医生进行诊断和处理。