排卵期是指女性生理周期中的一个特定阶段，此时卵巢会释放成熟的卵子，为受孕提供机会。
在女性的月经周期中，排卵日通常出现在月经开始后的第14天，前后5天称为排卵期。在这一时期，由于激素水平的变化，卵巢中的卵泡逐渐成熟并释放一个卵子。这个过程伴随着一系列生理反应，如体温升高和基础代谢率的增加。同时，宫颈黏液也会变得更加稀薄，有利于精子的通过。排卵期对于女性而言是比较重要的，因为只有在排卵期间，精子才有可能与卵子结合形成受精卵。此外，了解自身的排卵周期还能帮助女性更好地规划生育计划或避孕策略。
需要注意的是，每个女性的排卵周期可能略有不同，对于想要准确了解自身排卵情况的女性，建议就医通过相关检查来明确。平时应注意规律作息，勤换洗内衣裤。
