如果是纵欲过度引起的脱发，禁欲通常可以改善脱发，如果是其他原因引起的脱发，禁欲通常不能改善脱发。
脱发与多种因素有关，如遗传、年龄、免疫异常、精神压力过大、内分泌失调、纵欲过度、服用某些药物、毛囊炎等。如果纵欲过度，精力释放太多，可能会对生殖器官、神经系统、皮肤系统等造成影响，导致机体状态差，引起脱发症状，此时通过禁欲通常可以改善脱发症状。如果脱发是其他因素导致的，禁欲一般不能消除原发原因，需要对原发原因进行治疗，来缓解脱发。如内分泌失调需要稳定内分泌，保证充足的睡眠，避免精神紧张等。
平时为保证毛发健康，要做好卫生护理工作，避免使用刺激性的护发产品。
