孕早期闻了三个小时二手烟，一般可以通过远离二手烟环境、就医检查、调整饮食习惯、放松心情、终止妊娠等方式来处理。
1、远离二手烟环境：孕妇应立即离开存在二手烟的环境，避免继续吸入有害物质。保持居住和工作环境的空气流通，有助于降低二手烟残留。
2、就医检查：严格按照医生建议进行产检，密切监测胎儿的发育情况。通过B超、血常规等检查，确保胎儿的健康发育。如有不适或异常症状，应及时就医并告知医生自己曾吸入二手烟的情况。
3、调整饮食习惯：增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以补充身体所需营养。多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于减轻有害物质的损害。
4、放松心情：孕妇在吸入二手烟后可能会感到紧张或焦虑，这对胎儿也会产生不良影响。可以通过听音乐、阅读等方式来缓解情绪，放松心情。保持积极乐观的心态，有助于胎儿的健康发育。
5、终止妊娠：如果想要终止妊娠，建议前往正规医疗机构进行人工流产手术，因为手术操作通常是规范的，术后子宫和卵巢的恢复将会相对较好，并且应按照医生的建议定期前往医院进行相关检查。
建议尽快就医并采取积极的治疗措施，以防止病情进一步恶化和产生不良后果。
