额头发亮，可能是油脂分泌旺盛、皮肤缺水、内分泌失调、脂溢性皮炎、库欣综合征等原因所致。建议及时就医，对症治疗。
1.油脂分泌旺盛：额头皮脂腺活跃，分泌过多油脂，导致额头发亮，可能伴有毛孔粗大。应注意清洁皮肤，可使用控油洁面产品，定期去角质，无需特殊用药。
2.皮肤缺水：肌肤水分不足，使额头表面反光，常有皮肤干燥、紧绷感。要加强保湿，例如透明质酸类护肤品，还可在医生的指导下使用维生素E乳、尿素维E乳等药物治疗。
3.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素过高，引发额头发亮，可能有月经紊乱、痤疮等症状。需要调整生活方式，保持作息规律，必要时可在医生指导下口服逍遥丸、乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物。
4.脂溢性皮炎：发生在额头时，可导致额头发亮，还可能有红斑、脱屑。需要保持皮肤清洁，还可在医生的指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏等药物治疗。
5.库欣综合征：体内糖皮质激素过多，造成额头发亮，常有满月脸、向心性肥胖等症状。需要针对病因治疗，如手术切除肿瘤等。
日常要保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，如菠菜、橙子、香蕉等，少吃油腻、辛辣、甜腻的食物。适量运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。如果额头发亮的情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时就医。
