一般情况下，如果同房时注意卫生，例假前一天同房没有太大的危害，但如果同房时不注意卫生，可能有引起感染、疼痛不适、子宫内膜破裂等危害，具体分析如下：
1.引起感染：在例假前一天，身体内的激素水平可能会发生变化，导致阴道分泌物增多，如果这时候同房，容易引起生殖系统感染，造成妇科炎症，比如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.疼痛不适：例假前一天，女性可能会出现轻微的腰痛、腰酸、小腹部胀痛等症状，这主要与雌激素以及孕激素的水平有关。例假前一天同房，可能会加重这些疼痛不适的症状。
3.子宫内膜破裂：例假前一天，子宫处于敏感度较高的状态，子宫内膜容易破裂，同房可能会导致子宫内膜提前破裂。
例假前一天，女性应该用温水清洗会阴部，不能穿紧身内裤，一般可以穿宽松、透气的内裤。注意规律作息，避免过度劳累，尽量少吃生冷、辛辣、刺激的食物。
