在孕中期，孕妇的身体会发生一系列变化，需要左侧睡主要有子宫右旋、胎盘血供、减轻压迫、减少水肿、利于胎儿发育等原因。建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.子宫右旋：孕中期子宫会出现生理性右旋，左侧卧位可以一定程度上纠正子宫的右旋状态，使子宫血管得到适度的舒展，有利于增加子宫胎盘的血流量，保证胎儿获得充足的氧气和营养物质供应，促进胎儿的正常生长发育。
2.胎盘血供：左侧卧位能减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫。下腔静脉受压会导致回心血量减少，胎盘的血液灌注也会相应减少。而左侧睡可改善胎盘的血液循环，维持胎盘功能稳定，降低因胎盘血供不足导致胎儿缺氧、发育迟缓等风险。
3.减轻压迫：可以减轻子宫对右侧输尿管的压迫。在孕期，子宫增大可能会压迫输尿管，右侧输尿管更易受压。左侧睡有助于缓解该压迫，减少输尿管积水、肾盂积水的发生，保护孕妇的泌尿系统健康。
4.减少水肿：孕中期孕妇容易出现下肢水肿。左侧卧位有利于下肢血液回流到心脏，减轻下肢静脉压力，从而减少水肿的形成。同时也有助于减轻孕妇因水肿带来的不适，如腿部肿胀、疼痛等。
5.利于胎儿发育：胎儿在子宫内的活动空间相对较大，左侧睡为胎儿提供了更适宜的空间环境，有利于胎儿在子宫内自由活动，促进胎儿身体各部位的发育，尤其是骨骼和肌肉的发育。
孕妇在孕中期可准备合适的孕妇枕来辅助保持左侧睡姿势。睡眠环境要安静、舒适、温度适宜。若在睡眠中感觉不适，可适当调整姿势，但尽量以左侧睡为主。
