胸口硬硬的可能是过度紧张、肌肉组织、外伤、胸膜炎、乳腺增生症等因素导致的，要及时前往正规医院就诊。
1、过度紧张：如果处于精神过度紧张的状态，会刺激交感神经兴奋，导致胸口肌肉紧张、发硬。一般不需要进行特殊治疗，转移注意力，放松心情后即可逐渐缓解。
2、肌肉组织：如果平时喜欢锻炼，胸口的肌肉经常被锻炼，会导致强度增加，从而变硬。该情况属于正常现象，不需要过于担心。
3、外伤：如果胸口受到冲击、碰撞等外伤，可能导致局部软组织损伤，出现肿胀、瘀青、疼痛等不适，可伴有肌肉僵硬。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬片、消肿止痛贴等药物来消肿止痛。
4、胸膜炎：病原微生物感染、创伤等因素可能导致胸膜炎，由于局部炎症刺激，会导致胸口发硬，伴有胸闷、发热、乏力等不适。可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物抑制炎症反应。
5、乳腺增生症：情绪波动大、内分泌失调等因素可能导致乳腺增生症，会出现乳房胀痛、乳头溢液等不适，并伴有乳腺结节，导致胸口发硬。可以遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、乳核散结片等药物来软坚散结。
日常生活中要注意合理饮食，避免食用油腻、生冷的食物，比如炸鸡、冷饮、雪糕等。
